aktuellt

Jeanette är diplomerad SOUND HEALING PRACTITIONER( massage med tibetanska klang-skålar) enligt Peter Hess metod. 


 _________________________________________________


Kurser 2023


MediYoga och vandring på Oaxen

Den 12 - 14 maj 2023

Helgkurs som innehåller MediYoga,

vandring i tystnad, breath walking, 

meditation med tibetanska klangskålar.

En helg på den natursköna kalkstensön Oaxen. Några dagar för

återhämtning, reflexion och balans.

Begränsat antal platser.

Kurspris inkl. mat och logi: 3900 kronor.

Anmälan och info.: yoga@jeanettechallis.se



MEDIYOGA OCH VANDRING

Yoga, vandring, meditation och återhämtning i grekisk sommarby.

Aktiv semester i varm och solig miljö. Kurs med kreativa inslag


Nästa kurs den 28/9 - 5/10 2023.

Anmälan och info: Lendasoasen, Kreta

Sista anmälningsdag: 15 maj.


Mediyoga på Oaxen för bygdegårdens

medlemmar.

Torsdagar klockan 18.30-19.30 fr o m den 19/1 t om 23/3 2023 .


Terminsavgift 1100 kronor (954 för kurs oförändrat.

Resterande shablon för höjd elkostnad till bygdegården).

Enstaka platser kvar!.

Lokal: Gillet. Anmälan och info yoga@jeanettechallis.se.


KLANGMEDITATION MED SOPPMYS.

Återkommer våren 2023.

110 kr enbart klang, 200 kronor för klang med soppa per tillfälle.


Begränsat antal platser. Föranmälan till: yoga@jeanettechallis.se

Plats: Oaxen Art/Skärgårdshandeln, www.oaxenart.se

Betala på plats, kontant eller swish

 




















Hitta till Oaxen:

Oaxenfärjans hemsida


Pop Up uppmjukning med avslutande klangmeditation på bryggan på sommaren Återkommer 2023. Kostar 100/gång.

Boka en Individuell Klangmassage behandling.


Förebygger stress, djupavslappnande, ger återhämtning, balans, mobiliserar din egen självläkande kraft.

 

50 minuter 625kr ink moms.

Friskvårdsberättigad behandling.

 

För bokning/intresse skicka ett mail så hittar vi en tid. yoga@jeanettechallis.se 

...eller klangmeditation som sker i grupp.

Pris och  lokal enligt överenskommelse.


Några bilder från en härlig vecka i Lendas, Kreta

med MediYoga och vandring september 2022.


"Åker hem med glädje i kropp och själ".


""En lärare att rekommendera sju dagar i veckan".


"Lyhörd och inkännande":


"Klangmeditationen var helt underbar, jag bara låg och tog emot."


"Rörelseverkstan var inspirerande, rolig, lekfull, full av gläje."


"En väl sammansatt kurs som ger mycket för ens välbefinnande."

 

"Vandring i tysthet var en ny upplevelse som var mycket positiv."

 


Några röster om tidigare kurser:


"Mitt livs första yoga gör jag hos Jeanette på Oaxen! Oj - det är så skönt ansträngande på precis rätt sätt för mig! Jeanette leder passen med vänlig, exakt precision och ger lugna, tydliga instruktioner. Hon påminner om vad ska göra precis när jag tappar bort mig. Det känns accepterande - allt är ok - och samtidigt utmanande. Jeanette tar ansvar för hela rummet, hon delar generöst med sig och är samtidigt välgörande saklig. Under passen och länge efteråt är hela min kropp glad - full av skratt!

Tack Jeanette - vilken underbar yogaledare du är!"

Maria


”Jag är så glad och tacksam att jag valde att lägga jobbet åt sidan och åka på denna fantastiska helg❤️🙏

Nu är batterierna ngt laddade igen.””

Kristina


Helgen var väldigt inspirerande och intressant. Klangmeditationen var en nyhet för mig. Blev så överraskad att tankar och ord försvann och på något vis gav utrymme för känslorna. Det var en sån befriande upplevelse,kan inte riktigt förklara, men skönt kändes det.”

Marie



Terminskurser i Yoga, MediYoga och Gravidyoga, klangmeditation och klangmassage


Olika typer av Workshops med rörelseverkstad/yoga för att lära känna varandra, känna sig själv eller bara göra någonting annat tillsammans för att öka gemenskapen, ha kul, skratta ihop.


Helgkurs/heldag/halvdag eller bara en timmes Yoga ihop för att komma till ro.

Kickoff, Friskvård, utbildningsdag. Hör av dig och vi skapar något tillsammans…


Jeanette kan komma till din arbetsplats  som en del i en heldag eller en heldag med MediYoga, Rörelseverkstad och klangmeditation.

Eller varför inte en fest som börjar med klang.

Jeanette kan erbjuda:

Jeanette har bl a haft uppdrag för:

 

Stockholms läns landsting

Friidrottskolan

Dockteatern Tittut

Oaxen bygdegård- Gillet

Stensunds folkhögskola

 Järna Dans & Yoga

Stadsteatern Skärholmen, Stockholm

Nyckelskolan, Södertälje

 

 

Egna yogautmaningar

Aktuellt

Artikel i Länstidningen Södertälje om MediYoga via Zoom.


Jeanette berättar om nya sätt att utöva MediYoga under Coronapandemin.




Foto: Mattias Holgersson