All photos Sven Wagelin-Challis
if nothing else is written.
Jeanette Challis är utbildad dansare, danspedagog, rörelsepedagog, kreatör, yogainstruktör, diplomerad Mediyoga och Gravidyogainstruktör, leder Klangmeditation och ger SoundHealingMassage.
Jeanette är legitimerad barnmorska.
_________________________________________________
Kurser 2024/2025
MEDIYOGA OCH VANDRING PÅ OAXEN
Kursen genomförd. Återkommer nästa år.
Helgkurs som innehåller MediYoga,
vandring i tystnad, breath walking,
meditation med tibetanska klangskålar.
En helg på den natursköna kalkstensön Oaxen.
Några dagar för återhämtning, reflexion och balans.
Kurspris inkl. mat och logi: .
Anmälan och info:
MEDIYOGA FÖR BYGDEGÅRDENS
MEDLEMMAR PÅ OAXEN.
Onsdagar klockan 18.30-19.30 fr o m den 16/10 t om 18/12 2024 .
Terminsavgift 1100 kronor (954 för kurs oförändrat.
Resterande shablon för höjd elkostnad till bygdegården).
Anmälan öppen. Begränsat med platser. inga förkunskaper krävs.
Lokal: Gillet. Anmälan och info yoga@jeanettechallis.se
KLANGMEDITATION MED SOPPMYS.
Skärgårdshandeln, Oaxen
Söndag 24/11 och söndag 8/12 2024 kl:16.00-18.00
Allt du behöver göra är att ligga på yogamattan och ta emot
vibrationerna från
de Tibetanska klangskålarna. En skön stund för balans och
återhämtning.
Efteråt serveras det soppa, kaffe och kaka.
Egen Yogamatta, några finns att låna.
Föranmälan och info: yoga@jeanettechallis.se
400 kr för Klang med soppa per tillfälle. Betala på plats, kontant eller Swish.
Hitta till Oaxen:
Pop Up uppmjukning med avslutande klangmeditation på bryggan på sommaren
Kostar 100/gång.
Vid tillfälle meddelas det via Facebook:
Boka en Individuell Klangmassage behandling.
Förebygger stress, djupavslappnande, ger återhämtning, balans, mobiliserar din egen självläkande kraft.
"Klangmassagebehandling var en ny upplevelse för mig. Med sitt lugna sätt och med hjälp av klangskålarna ledde Jeanette mig till ett avslappnat tillstånd någonstans mellan sömn och vakenhet. Jag upplevde att vibrationerna och klangerna talade med mitt inre och med varandra. Av vissa skålar och placeringar på kroppen blev jag djupt känslomässigt berörd. I slutet av behandlingen, när det var dags att vakna upp kändes min kropp lätt och fri."
Lena Killgren
50 minuter 625kr ink moms.
Friskvårdsberättigad behandling.
För bokning/intresse skicka ett mail så hittar vi en tid. yoga@jeanettechallis.se
Några bilder från en härlig vecka i Lendas, Kreta
MediYoga med vandring september 2024
"Åker hem med glädje i kropp och själ".
""En lärare att rekommendera sju dagar i veckan".
"Lyhörd och inkännande":
"Klangmeditationen var helt underbar, jag bara låg
och togemot."
"Rörelseverk stan var inspirerande, rolig, lekfull, full
av gläje."
"En väl sammansatt kurs som ger mycket för ens välbefinnande."
"Vandring i tysthet var en ny upplevelse som var mycket positiv."
Några röster om tidigare kurser:
"Mitt livs första yoga gör jag hos Jeanette på Oaxen! Oj - det är så skönt
ansträngande på precis rätt sätt för mig! Jeanette leder passen med vänlig,
exakt precision och ger lugna, tydliga instruktioner. Hon påminner om vad
ska göra precis när jag tappar bort mig. Det känns accepterande - allt är ok
- och samtidigt utmanande. Jeanette tar ansvar för hela rummet, hon delar
generöst med sig och är samtidigt välgörande saklig. Under passen och länge
efteråt är hela min kropp glad - full av skratt!
Tack Jeanette - vilken underbar yogaledare du är!"
Maria
”Jag är så glad och tacksam att jag valde att lägga jobbet åt sidan och åka på denna fantastiska helg❤️🙏
Nu är batterierna ngt laddade igen.””
Kristina
Helgen var väldigt inspirerande och intressant. Klangmeditationen var en nyhet för mig. Blev så överraskad att tankar och ord försvann och på något vis gav utrymme för känslorna. Det var en sån befriande upplevelse,kan inte riktigt förklara, men skönt kändes det.”
Marie
Jeanette kan erbjuda:
Terminskurser i Yoga, MediYoga och Gravidyoga, klangmeditation och klangmassage
Olika typer av Workshops med rörelseverkstad/yoga för att lära känna varandra, känna sig själv eller bara göra någonting annat tillsammans för att öka gemenskapen, ha kul, skratta ihop.
Helgkurs/heldag/halvdag eller bara en timmes Yoga ihop för att komma till ro.
Kickoff, Friskvård, utbildningsdag. Hör av dig och vi skapar något tillsammans…
Jeanette kan komma till din arbetsplats som en del i en heldag eller en heldag med MediYoga, Rörelseverkstad och klangmeditation.
Eller varför inte en fest som börjar med klang.
Jeanette har bl a haft uppdrag för:
Stockholms läns landsting
Friidrottskolan
Dockteatern Tittut
Oaxen bygdegård- Gillet
Stensunds folkhögskola
Järna Dans & Yoga
Stadsteatern Skärholmen, Stockholm
Nyckelskolan, Södertälje
Egna yogautmaningar
Jeanette berättar om nya sätt att utöva MediYoga under Coronapandemin.
Foto: Mattias Holgersson